便血分可见和不可见，不可见的便血一般称之为潜血阳性，可见的是人的肉眼能看见的，包括血的颜色和量、与大便是否相混合等。因此适时合理的调整自我生物钟，将是一件非常有必要的事情。该养生法认为，人体的各种生理活动都有规律的预定时刻表，这就是由生物钟所控制的。

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